International No Diet Day
6 травня. Міжнародний день без дієт
Метою цього дня є розуміння збалансованого підходу до харчування та здорового способу життя. Різноманітні дієти та обмежень, без консультації лікаря, часто призводять до негативних наслідків і можуть бути шкідливими для здоров'я. Збалансоване харчування, правильні харчові звички - це головні складові, які необхідні для підтримання здоров'я, спортивної форми та гарного настрою.
The word of the day: restriction (noun) /rɪˈstrɪkʃən/
Meaning: the act of limiting or controlling food intake, often as part of a diet plan aimed at reducing calories or avoiding certain types of foods.
Example: Following a strict diet often involves various restrictions on portion sizes or types of food allowed.
Your MINI-TASK is to listen to 6 Minute English from BBC Learning English and find out what the words/phrases below mean:
- open up
- the … one e.g. the funny one, the wise one
- a pinch of salt
- children should be seen and not heard
- a mixed bag
- culture shock
Write sentences with them and share in the chat.